Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

xôi chả mực su hao muoi gion xôi bap làm bánh su kem ca rim quán ngon Cách làm thịt một nắng Banh dục thit ba chi rang Chef khu khế xào đường thanh TrÃÆi tôm nấu cà ri banh ngọt gà pizza tu lam goi rau cu đậu xanh lá dứa nấu sữa nu gio kho trung món ăn Nam Bộ cach lam chao da nâu sắp xếp tủ quần áo món cơm cuộn bánh mít chiên non Bap vỏ chanh đồ uống nau bun bo chay mẹt gà tuyết quán ăn ngon ở Hà Nội hanh nhan công thức bánh bột lọc đậu xanh com nem lao cach xao bo ngon thịt bò xào chua ngọt ngÃ Æ bù là m bà nh nau che hoa cau công thức lẩu vịt om sấu cá diêu hồng gói giấy bạc đút lò cach lam banh bo nuong Ram Khám phá THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU kẹo lowcarb thit bi xao rau cu Thịt ba chỉ lẩu bò tái nấm sum kẹo sữa vị dừa hàu nướng kẹo sữa trái cây Canh gà lẩu ếch măng chua ca nuong nấu lẩu cua nấu lẩu cua đồng lẩu cua chua ngon VÃƒÆ muoi ca phao cách làm xôi viên thịt lau cua ngon cach nau lau cua ngon ca tim những món lẩu ngon Tự nấu lẩu cua chó su thit ga nuong cach nau lau cua chua cay trị ho thị trường giày xuất khẩu lẩu thịt cua tôm hấp đậu phụ nấu lẩu cua cá viên Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa thịt xào gà xóc tỏi MÃƒÆ lẩu cá điêu hồng Xé ç ª lẩu riêu cua bắp bò Miếng bánh ngon ai Hường Nguyễn Nem hạt sen bùi thơm Xuýt xoa chua cay cùng lẩu cá điêu hồng nem nam lẩu lươn vo buoi công thức lẩu lươn cách nấu lẩu lươn lẩu lươn bông chuối gà tiềm thuốc bắc chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt bánh kẹp bữa tối sườn non chiên banh mi bo toi bánh bạc cach nau che ngon nấu lẩu đuôi bò ca khô nấu lẩu gà kiểu mới Trà lẩu cua bể lẩu cá khổ qua lẩu cá thác lác lẩu cua chua cay Nui cá thác lác nấu lẩu Làm bánh Pizza công thức lẩu riêu cua lẩu riêu cua ngày lạnh soup gà thuc don mon ngon công thức lẩu có thác lác khổ qua cach lam banh tom